出处
我文王之子,武王之弟,成王之叔父,我于天下亦不贱矣。然我一沐三握发,一饭三吐哺,起以待士,犹恐失天下之贤人。子之鲁,慎勿以国骄人。
—— 《史记·鲁周公世家》
指一顿饭之间,三次停食,以接待宾客。比喻求贤殷切。